الأسئلة الشائعة

• ما هو العصير المسموح في الكيتو؟

  يُسمح بالعصائر الخضراء، مثل تلك التي تحتوي على السبانخ ولكن بكميات محددة، كما يمكن تناول عصير الليمون أيضًا دون إضافة سكر، ولكن بكميات محددة كذلك.

• هل يمكن أكل البرتقال في الكيتو؟

  لا يُنصح بتناول البرتقال في نظام الكيتو إلا في نطاق ضيق للغاية وهناك أنواع فواكه أخرى يمكن أن تتناسب مع هذا النظام أكثر من البرتقال.