اضطرابات ما قبل الدورة الشهرية حالة شائعة تصيب حوالي 3 من كل 4 نساء، مسببة آلام جسدية وتقلبات نفسية ومزاجية قبل بداية الحيض من أسبوع لأسبوعين
تُستخدم العدسة اللاصقة للأسنان كخياراً تجميلياً لامتلاكها مظهراً أقرب للطبيعي والإبتسامة المثالية. ما هي أسباب استخدام هذه التقنية وما هي أنواعها؟
نظام الوجبة الواحدة هو أحد طرق الصيام المتقطع وليس نظاماً غذائياً منفصلاً، تجتمع أهدافه مع فعالية الصيام في المساعدة على إنقاص الوزن.
ما هي مقاومة الإنسولين؟ هي حالة يصبح فيها البنكرياس غير قادرٍ على إنتاج المزيد من الإنسولين للسيطرة على مستوى السكر في الدم تعرف أكثر كيف يمكن علاج مقاومة الإنسولين
تشنج المهبل هو حالة لاإرادية من الإنقباض للعضلات المهبلية عند المرأة التي قد تتسبب في تأخر الحمل أو حدوث صعوبة في الجماع.
التغذية المناسبة لمقاومة الإنسولين مهمة جداً للسيطرة على مستوى السكر في الدم وعودته لمستواه الطبيعي، وتجنب الوصول لمرحلة السكري من النوع الثاني
