الأسئلة الشائعة

• ما هو الطعام الوحيد الذي يقضي على الكوليسترول؟

  من أهم الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها لخفض مستويات الكوليسترول هي الأطعمة بحمض أوميجا 3 الدهنية مثل الماكريل والتونة والسالمون.

• هل اللبن الزبادي يرفع الكولسترول؟

  في حال تناول الزبادي ومنتجات الألبان قليلة الدسم فلن يؤدي ذلك إلى ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم.