الحرمان والجوع لا يساعدان على انقاص بقدر ما يؤدوا إلى مشكلات صجية ، بل وقد يقودك إلى الشره، لذا عدم الأكل لمدة يومين يمكن أن يعرضك للكثير من المخاطر.
بعض أنواع الأطعمة قد يساهم في فقدان الدهون ومنها: 1-الأطعمة الغنية بالألياف مثل 2-البروتينات 3-الأطعمة الغنية بفيتامين C 4-خل التفاح المخفف
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
