ما هي أعراض اكتئاب الحمل؟ وكيف يمكن علاجه؟

تعاني السيدات من التقلبات الهرمونية التي ينتج إثرها تغيرات في المزاج، لكن هل كنتم تتوقعون أن يصل الأمر إلى اكتئاب الحمل؟ ربما لم تسمعوا به من قبل، إذ يكثر الحديث عن اكتئاب ما بعد الولادة بالأخص، لذا دعونا نتطرق إليه اليوم لنفهم طبيعته وأعراضه والطرق المتاحة لعلاجه ومتى ينتهي وما هي مخاطره المحتملة على صحة الأم وجنينها، والأكثر من خلال هذا المقال. استعدوا لتستفيدوا بشكل شخصي أو عند التعامل مع النساء في هذه الفترة بالتحديد.

هل يحدث اكتئاب الحمل في الشهور الأولى؟

يؤثر الاكتئاب على الطريقة التي يفكر ويتصرف ويشعر بها الإنسان، وتصاب حوالي 6٪ من النساء بالاكتئاب في مرحلة ما من حياتهم، ليس هذا فقط بل أن الرقم يرتفع ليصبح 10٪ لدى السيدات الحوامل، ما يدل أن بعض النساء يصبحن أكثر عرضة للاكتئاب في أثناء الحمل وفي الفترة التي تلي الولادة كذلك، ولكن لماذا يا ترى؟

تؤثر التغيرات الهرمونية التي تتعرض لها الأنثى في الشهور الأولى من الحمل وعلى مداره في المواد الكيميائية في الدماغ وعلى النواقل العصبية فيه والتي يسبب اختلال بعضها الاكتئاب والقلق.  

نلفت انتباهكم إلى أمرٍ مهم للغاية وهو أن في بعض الأحيان لا تدرك السيدات الحوامل أنهن يعانين من الاكتئاب، وقد يعتقدن أنها مجرد أعراض الحمل أو بعض التغيرات المزاجية التي لا تصل إلى خطورة التشخيص بالاكتئاب.  

لا نذكر لكم ذلك لنثير قلقكم بالعكس، نطمئنكم أنّه يمكن علاج الاكتئاب ولهذا يجب ملاحظة الأعراض واكتشافها لسرعة الشفاء. نستعرض معكم أعراض الاكتئاب في أثناء فترة الحمل في الفقرة التالية.

ما هي أعراض اكتئاب الحمل؟

تشبه أعراض اكتئاب الحمل غيرها من الأعراض لدى مصابي الاكتئاب، ونشارك معكم فيما يلي بعض الأعراض التي تدل على الإصابة بالاكتئاب في أثناء الحمل: 

قلق الأم المفرط بشأن طفلها.

قلة الثقة بالنفس، مثل: الشعور بعدم كفاءة المرأة تجاه الأمومة.

فقدان القدرة على الاستمتاع بالأنشطة التي كانت تمتع المرأة من قبل. 

ضعف الالتزام بالمتابعات الطبية اللازمة في أثناء فترة الحمل.

التدخين أو شرب الكحوليات أو تعاطي المخدرات.

انخفاض الوزن بشكل غير طبيعي بسبب اتباع نظام غذائي غير مناسب.

المعاناة من الأفكار الانتحارية.

نضيف لكم كذلك أن الاكتئاب قد يأتي ببطء وقد تختلف أعراضه من أنثى لأخرى، إذ يمكن أن تكون خفيفةً أو معتدلةً أو شديدةً لدى البعض. نعدد لكم بعض العلامات الأكثر شيوعًا للاكتئاب بشكل عام فيما يلي: 

تغيرات في الشهية، مثل: الإفراط في تناول الطعام أو قلة الاهتمام بالطعام.  

تغييرات في النوم، مثل: صعوبة النوم أو النوم لفترات طويلة.  

انخفاض الطاقة.

الشعور بالحزن أو اليأس أو انعدام القيمة.

البكاء دون سبب واضح.

ما هي مخاطر اكتئاب الحمل؟

قد تواجه الأنثى التي تعاني من اكتئاب الحمل صعوبةً في رعاية نفسها، وقد يصل الأمر إلى بعض المضاعفات الخطيرة في حالة عدم تلقي المرأة المساعدة المناسبة أو الدعم الكافي، ونعدد لكم من هذه المخاطر:  

الإجهاض.  

الولادة المبكرة.  

ولادة طفل منخفض الوزن وصغير الحجم.  

يمكنكم ملاحظة كيف تؤثر صحة ونفسية الأم على حياة المولود، ونضيف لكم كذلك أنّه إذا لم يتم علاج الاكتئاب في أثناء الحمل، فقد يؤدي هذا إلى اكتئاب ما بعد الولادة وهي حالة نفسية خطيرة يمكن أن تستمر لأشهر بعد الولادة ويمكن أن تؤثر على صحة الأم ومدى ارتباطها بطفلها ولهذا يجب عدم التهاون في طلب المساعدة ونبذ المعتقدات القديمة التي تنتقد الأم لما تشعر به في أثناء هذه الفترة، بينما هي في الحقيقة تعاني من اضطراب يحتاج إلى التدخل والعلاج بشكل صحيح.

كيف يمكن علاج اكتئاب الحمل؟

يتعافى معظم الناس من الاكتئاب عن طريق الخضوع للعلاج المناسب، ويمكن أن يشمل العلاج واحدًا أو أكثر مما يلي: 

العلاج النفسي والذي يشتمل على:  

العلاج النفسي الأسري: تحضر المرأة وزوجها الجلسات النفسية لمساعدتهما على تخطي الاكتئاب في هذه الفترة، وتقديم النصائح المناسبة للزوج للتعامل مع الأم ودعمها.  

العلاج النفسي الفردي: يكون إما مع الطبيب النفسي أو المعالج النفسي المتخصص في علاج اكتئاب الحمل.  

العلاج الدوائي: تُعد مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) هي الأدوية الأكثر استخدامًا لعلاج الاكتئاب.

تعتقد بعض الأمهات أنّه ليس بإمكانهن تناول أدوية الاكتئاب في أثناء الحمل، وقد يكون هذا صحيحًا لدى البعض إلا أن بعض الحالات تستدعي تناول الدواء حسب وصف الطبيب للحفاظ على حياتها وحياة الطفل.  

نذكّر الأمهات التي يتناولن أدوية الاكتئاب من قبل الحمل أنّه يجب عليهن استشارة الطبيب على الفور عند الحمل وعدم قطع الدواء نهائيًا من تلقاء أنفسهن لما قد يترتب عليه من مخاطر.  

نلفت نظر السيدات اللاتي يتناولن مضادات الاكتئاب ويفكرن في الحمل إلي أهمية التحدث إلى الطبيب أولًا كذلك قبل التوقف عن تناول أي دواء. 

قد يعاني بعض الأطفال حديثي الولادة من أعراض، مثل: التهيج وسرعة التنفس والرعشة وسوء التغذية إذا تناولت أمهاتهم مضادات الاكتئاب في أثناء الحمل، وعادةً ما تكون هذه الأعراض خفيفةً وتزول سريعًا في غضون أسبوعين، وفي هذه الحالة يُراقب الطفل عن كثب للتأكد من صحته وصحة الأم كذلك وقد يحتاجان للمكوث في المستشفى ليوم أو يومين إضافيين لضمان سلامتهما.  

يساعد كذلك برنامج متابعة الحمل على التزام الأم بمواعيد الزيارة الدورية للاطمئنان على صحة الطفل إلى جانب المتابعة الدورية مع الطبيب أو المعالج النفسي.

اكتئاب الحمل متى يبدأ؟ 

تشير بعض الأبحاث إلى أن نوبات الاكتئاب تحدث بشكل متكرر خلال الثلث الأول والثالث من الحمل بسبب تغيير الهرمونات التي تؤثر على النواقل العصبية في الدماغ.  

لا تصاب جميع النساء باكتئاب الحمل في الوقت نفسه، إذ أن ظهور الأعراض يختلف من أنثى لأخرى كما ذكرنا لكم ولهذا ننصح باستشارة الطبيب عند ظهور أي أعراض للاطمئنان.  

 اقرأ ايضا: سكري الحمل

متى ينتهي اكتئاب الحمل؟

قد يسوء اكتئاب الحمل في الشهور الأخيرة بل وقد يستمر إلى ما بعد فترة الولادة إذا لم يُعالج بشكل فّعال، ونُعلمكم أن العلاج لا يجب أن يكون دوائيًا لدى جميع الحالات، إذ يفيد العلاج النفسي الفردي والأسري في تقديم الدعم الكافي للمرأة لتعي الحالة التي تمر بها وتجتازها بأمان إلى أن تلد طفلها بسلام.

نلفت انتباهكم إلى ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ أي علاج دوائي والاهتمام بالمتابعة الدورية لتفادي أي مضاعفات قد تؤثر على صحة الأم أو الجنين.

ما هو أسرع علاج للاكتئاب عند الحامل؟

لا يوجد علاج سريع للاكتئاب، لأنه يحتاج من 3 – 4 أسابيع حتى تلاحظ الحامل تحسن مزاجها، ومن أشهر مضادات الاكتئاب للمرأة الحامل التالي:

• الأدوية المثبطة لامتصاص السيروتونين، مثل بروزاك Prozac.
• مثبطات السيريتونين والنورابنفرين، مثل: بريستيك 50 مجم Pristiq 50 mg.

لا يجب تناول هذه الأدوية إلا تحت إشراف الطبيب لِتجنب حدوث أي مضاعفات خلال الحمل.

استعرضنا معكم اليوم الزائر الحزين وهو اكتئاب الحمل الذي تصاب به بعض السيدات في فترة من أهم فترات حياتهن ما يؤثر عليهن بشكل كبير، ولهذا حرصنا على توضيح طبيعة هذا المرض وكيف تتسبب به تغيرات الهرمونات وما هي أعراضه وأهمية اكتشافها وملاحظتها مبكرًا للتدخل والعلاج. عددنا لكم أيضًا طرق العلاج النفسي والدوائي وتطرقنا إلى مخاطر إهمال علاج الاكتئاب في أثناء فترة الحمل وكيف يمكن استمراره إلى ما بعد الولادة. نتمنى لكم ولجميع الأمهات دوام الصحة والعافية.

 احجز الآن للحصول على رعاية طبية عالية الجودة وفحوصات دورية شاملة في مستشفى أندلسية لصحة العائلة احجز معنا واستمتع بخدمة صحية متفردة لتأمين سلامة عائلتك، من هنــــــــــا.