ماهى اعراض سرطان الثدي؟ – خطوات الفحص الذاتى

ماهى اعراض سرطان الثدي؟ – خطوات الفحص الذاتى

                 ماهو سرطان الثدي ؟

 

  • أهم ما عليك معرفته بخصوص هذا المرض، حيث الوعي بالعلامات والأعراض الصحيحة من الخطوات الهامة قبل الفحص الذاتي كل شهر.

 

  •  الخطوة الأولى والأهم في طريق الوقاية منة .. بمعرفتك ووعيك واتباعك للعادات الصحية في روتينك اليومي.
  • اعرفي عوامل الإصابة بسرطان الثدي لتتجنبيها وكيف تقومين بالفحص الذاتي بنفسك للاطمئنان بشكل دوري، وما هي الخطوات التى عليك البحث عنها عند القيام بالفحص الذاتي.
  • حسب الإحصائيات التي قامت بها منظمة الصحة العالمية فيحتل  المرتبة الأولى بين أنواع السرطان الأخرى التي تصيب النساء في المملكة، حيث تبلغ نسبته 29.7% من ضمن نسب باقي أنواع السرطان، وتعد هذه نسبة عالية.
  • وحتى تحمي نفسك من هذا المرض، عليكِ معرفة عوامل الوقاية من سرطان الثدي والتي يعد أهم عامل منهم هو الفحص الذاتي لسرطان الثدي حيث يرفع الكشف المبكر نسبة الشفاء إلى أكثر من 90%.
  • وقد ذكرت جمعية السرطان الأمريكية “ACS” على موقعها السن المناسب الذي تستطيع المرأة القيام فيه بإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي بمفردها بالمنزل وهو عند إتمامها لسن الـ20، فعندها يمكنها القيام بذلك بشكل دوري كل شهر.
  • وعندما تبلغ السيدة سن الـ 40 عليها إجراء فحص الماموجرام بشكل سنوي أو على حسب رأي الطبيب.

 

ما هى اعراض سرطان الثدي :

  • ظهور تكتلات في الثدي

من أشهر الأعراض التي يمكنك ملاحظتها بسهولة أثناء القيام بإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي هي الشعور بتكتلات بأحد الثديين أو حولهما

  • آلام بالثدى

هناك العديد من الأسباب اليومية للشعور بآلام في الثدي، مثل فترة ما قبل الدورة الشهرية، أو أثناء الحمل، ولكن لتطمئني على صحتك ينبغي عند الشعور بأي ألم الذهاب للطبيب على الفور.

  • احمرار وتورم في جلد الثدي

عندما تلاحظين بعض الاحمرار والالتهاب بالثدي أثناء الفحص الذاتي لا تترددي في طلب القيام بالأشعة تحت إشراف الطبيب.

  • نزول إفرازات أو نزيف

من اعراضة  الشهيرة أيضًا هي نزول سوائل وإفرازات من الحلمتين، وعند ملاحظة ذلك عند القيام ب الفحص الذاتي لسرطان الثدي ، سيكون عليك الانتقال إلى الخطوة الثانية من الفحص وهي القيام بالأشعة بالموجات فوق الصوتية وأشعة الماموجرام.

  • تغير في شكل الحلمة

قد يحدث تغير في شكل الحلمة لسبب بيولوجي مؤقت ولكن مع القيام بإجراء الفحص الذاتي لسرطان الثدي شهريًا يمكنك الاطمئنان والتفرقة هل هذا التغير له سبب خطير أم لا؟

  • تغير في حجم أو شكل الثدي

قبل الدورة الشهرية أو أثناء الحمل أو الرضاعة قد يتعرض الثدي للتغير في حجمه وشكله الخارجي، ولكن إذا لاحظت هذا التغير في فترة مختلفة عن هذه الفترات، سيكون من الأفضل القيام بالفحص والأشعة.

 

أعراض سرطان الثدي

ما هي أسباب الإصابة بسرطان الثدي؟

  • التعرض للإشعاع.
  • السمنة ويادة نسبة الدهون في الجسم.
  • الانقطاع المتأخر للدورة الشهرية.
  • الاستعداد الجيني.
  • العوامل الوراثية.
  • تناول أدوية الهرمونات.
  • النظام الغذائي غير الصحي.
  • عدم المرور بمرحلة الرضاعة.
  • الفحص الذاتي لسرطان الثدي

بعدما تعرفنا على أهم عوامل الإصابة لتتجنبيها، سوف نعرض فيما يلي أهم عامل من عوامل الوقاية والحماية منة وهو الفحص الذاتي لسرطان الثدي شهريًا، حتى تتمكني من القيام به بالمنزل بشكل دوري.

  •  كيفية الفحص الذاتي لسرطان الثدى

ننصح كل امرأة بالقيام بفحص الثدي الذاتي شهريًا للاطمئنان على صحتها واكتشاف أي تغير بالثدي مبكرًا، وإليك طريقة الفحص الذاتى

  • خطوات الفحص الذاتي  

    1. بوضعية الوقوف أمام المرآة

  • قفي وانظري لثدييك في المرآة ولاحظي أي تغيرات بالحجم أو بالشكل.
  • ضعي ذراعك الأيمن على جانبيك وارفعي الأيسر فوق رأسك ولاحظي أي تغيير بالثدي.
  • بيدك اليمنى تحسسي ثديك الأيسر لملاحظة أي تكتل أو ورم به، ثم افعلي ما سبق بالعكس مع ذراعك الأخر.
  • ضعي اليدين على الخصر وثبتيهم وانحني إلى الأمام ليمكنك ملاحظة أي تغيير بالحلمتين أو لون وشكل الجلد.

            2. بوضعية الاستلقاء

  • استلقي على ظهرك والأفضل أن تضعي وسادة تحت كتفك الذي سيتم فحصه، مثلاً الأيمن.
  • باستخدام أصابعك الثلاثة الوسطى ليدك اليسرى افحصي الثدي الأيمن وتأكدي من عدم وجود تكتلات أو تورم.
  • لا تحركي أصابعك من على الجلد واستمري في الحركة بشكل دئري بشكل منتظم.
  • افحصي منطقة الإبط أيضًا لملاحظة وجود تكتلات أو ورم بها.
  • كرري نفس الخطوات بالعكس مع الثدي الأخر.

كيف أحمي نفسي من سرطان الثدي ؟

بهدف الوقاية من سرطان الثدى  عليكِ أولًا تجنب العوامل التي تزيد من احتمالية الإصابة بسرطان الثدي والتي ذكرناها من قبل

إليك أهم خطوات الوقاية من سرطان الثدي :

1- تجنب العادات الغذائية السيئة التي تزيد فرص الإصابة بالمرض.

2- القيام بإجراء الفحص الذاتي  شهريًا.

3- الكشف عند الطبيب المختص.

4- إجراء أشعة الموجات فوق الصوتية Ultrasound، عند الشعور بأي آلام وخاصة إذا كان عمرك أقل من 40 عامًا.

5- بعد إتمام عام الـ 40 سيكون بوسعك القيام بفحص الماموجرام Mammography مرة كل سنة كما ينصح الأطباء.

 

للاستعانة ب تقنية التصوير الشعاعي للثدي MAMMOGRAM للكشف المبكر عن سرطان الثدي ، يمكنكم زيارة مركز الاشعة الخاص بعيادت أندلسية.

 

 

اتصل بنا

Saudi Arabia 966 +
تحميل نسخة الهاتف المحمول
واتس اب
ماسنجر