ما أهمية معرفة أسباب هشاشة العظام والوقاية منها؟
الأسئلة الشائعة
نعم، يساهم فيتامين دال في تقوية العظام لأنّه يساعد على امتصاص الكالسيوم.
السمسم من المأكولات المفيدة التي يمكن ضمها للنظام الغذائي بكميات معتدلة إذا كان الشخص يسعى للوقاية من هشاشة العظام وهذا لاحتواء السمسم على الكالسيوم.
مشاركة المقال
تواصل معنا
التليفون
البريد الإلكتروني
الموقع
