يمكن اتباع الخطوات التالية لإيقاف المتنمر:
ثق بنفسك، واطلب منه التوقف عن التنمر.
رافق أصدقائك حتى لا تكون وحيدًا.
أخبر والديك حتى يتصرفا في حالة لم تستطع إيقافه.
أخبر معلمك أو الأخصائي الاجتماعي في المدرسة.
ماذا أفعل لو أنا المتنمر؟
إذا كنت أنت المتنمر وتحاول التغير، فاتبع النصائح التالية:
تحدث إلى شخص ثقة، واطلب منه الحجز مع أخصائي نفسي حتىتتمكن من تغيير سلوكك.
اعتذر من الشخص الذي تسببت في أذاه إن تمكنت.
عامل الجميع باحترام، ودرب نفسك على ذلك.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف توقف المتنمر عند حده؟
يمكن اتباع الخطوات التالية لإيقاف المتنمر:
ثق بنفسك، واطلب منه التوقف عن التنمر.
رافق أصدقائك حتى لا تكون وحيدًا.
أخبر والديك حتى يتصرفا في حالة لم تستطع إيقافه.
أخبر معلمك أو الأخصائي الاجتماعي في المدرسة.
ماذا أفعل لو أنا المتنمر؟
إذا كنت أنت المتنمر وتحاول التغير، فاتبع النصائح التالية:
تحدث إلى شخص ثقة، واطلب منه الحجز مع أخصائي نفسي حتىتتمكن من تغيير سلوكك.
اعتذر من الشخص الذي تسببت في أذاه إن تمكنت.
عامل الجميع باحترام، ودرب نفسك على ذلك.
