القلب هو عضو عضلي بحجم قبضة اليد المغلقة، ويقع في الصدر إلى يسار الوسط قليلًا. يعتبر القلب هو العضو الأساسي في الجسم الذي يضخ الدم لجميع أعضاء الجسم.

ينبض القلب حوالي 100.000 مرة يوميًا، ليضخ كميات الدم المناسبة لجميع أنحاء الجسم يوميًا. يساعد القلب في نقل الدم الغني بالأكسجين والعناصر الغذائية للأنسجة والأعضاء.

وفي هذا المقال سوف يجيب افضل اطباء القلب في المملكة العربية السعودية بعيادات أندلسية لصحة الأسرة بجده عن كل مايخص امراض القلب.

تقدم عيادات أندلسية افضل دكتور قلب في جدة

يتكون القلب من أربع أجزاء:

الأذينان: ويقعان في الجزء العلوي لاستقبال الدم.

البطينان: ويقعان في الجزء السفلي للقيام بتفريغ الدم.

يوجد جدار من الأنسجة يسمى الحاجز، الذي يفصل بين الأذين والبطين الأيمن والأيسر.

ويعتمد معدل انقباض القلب وكفائته على عدة عوامل، مثل:

· النشاط البدني والتمارين الرياضية.

· التأثير العاطفي.

· حالات مرضية.

· الحمى.

· الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

في حالات الراحة، قد ينبض القلب حوالي 60 مرة في الدقيقة، ويمكن أن تزيد إلى 100 نبضة في الدقيقة.

تشمل أمراض القلب مجموعة متنوعة من الحالات التي يمكن أن تؤثر على عضلة القلب، ومنها:

· أمراض الأوعية الدموية، مثل مرض الشريان التاجي.

· عدم انتظام ضربات القلب.

· عيوب القلب الخلقية.

· مرض صمام القلب.

· أمراض عضلة القلب.

عوامل الخطر التي تسبب الإصابة بأمراض القلب:

الإصابة بعامل واحد من عوامل الخطر التالية يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب التي يتم علاجها مع افضل طبيب قلب في جدة ، ومن أهم عوامل الخطر التي تؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب ومضاعفاته ما يلي:

ارتفاع ضغط الدم

ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب، وعادة ما يُطلق عليه اسم "القاتل الصامت"، لأنه لا يصاحبه أعراض في المراحل الأولى. يعتبر ارتفاع ضغط الدم حالة طبية تحدث عندما يكون ضغط الدم في الشرايين والأوعية الدموية الأخرى مرتفعًا جدًا.

إذا لم يتم التحكم في ضغط الدم المرتفع وعلاجه، فإنه يمكن أن يؤثر على الأعضاء الرئيسية الأخرى في الجسم، بما في ذلك القلب.

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم

تُعرف الكوليسترول بأنها مادة شمعية شبيهة بالدهون، يصنعها الكبد أو توجد في بعض الأطعمة. يصنع الكبد ما يكفي من الكوليسترول الداعمة لاحتياجات الجسم، ولكن غالبًا ما نحصل على المزيد من الكوليسترول من الأطعمة التي نتناولها.

إذا تناولنا المزيد من الكوليسترول أكثر مما يحتاجه الجسم، فيمكن أن يتراكم الكوليسترول الإضافي في جدران الشرايين، بما في ذلك شرايين القلب. مما يؤدي إلى تضيق الشرايين، ويمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى القلب والدماغ والكلى وأجزاء أخرى من الجسم.

· التدخين.

· مرض السكري.

· زيادة الوزن والسمنة.

· اتباع نظام غذائي غير صحي مع قلة الحركة والخمول البدني.

أعراض الإصابة بأمراض القلب:

تعتمد أعراض أمراض القلب على نوع مرض القلب الذي تعاني منه. ومن أعراض الإصابة بأمراض القلب الأكثر شيوعًا ما يلي:

أعراض أمراض القلب في الأوعية الدموية

يسبب تراكم اللويحات الدهنية في الشرايين إلى انسداد الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، وبالتالي تلف الأوعية الدموية والقلب، التي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو الذبحة الصدرية.

يعتبر الرجال عرضة للشعور بألم الصدر أكثر من النساء، وتزداد احتمالية إصابة النساء بالأعراض الأخرى إلى جانب ألم الصدر، مثل ضيق التنفس والإرهاق والغثيان.

ومن الأعراض الأخرى التي تحدث نتيجة الإصابة بأمراض القلب في الأوعية الدموية ما يلي:

· ضيق في التنفس يصاحبه انزعاج في الصدر.

· ألم وتنميل وبرودة في الساقين والذراعين، خاصة إذا كانت الأوعية الدموية في تلك الأجزاء ضيقة.

· ألم في الرقبة، والفكين، والحلق، وأعلى البطن أو الظهر.

أعراض أمراض القلب الناتجة عن الإصابة بعدم انتظام ضربات القلب:

في هذه الحالة يمكن أن ينبض القلب بطريقة غير منتظمة، إما بمعدل أبطأ أو أسرع من الطبيعي. ويمكن أن تشمل أعراض عدم انتظام ضربات القلب ما يلي:

· الشعور بتسارع وعدم انتظام في ضربات القلب.

· بطء ضربات القلب.

· ضيق في التنفس.

· دوخة قد تصل للإغماء.

أعراض أمراض القلب الناتجة عن اعتلال عضلة القلب:

في المراحل المبكرة من اعتلال عضلة القلب، قد لا تظهر أي أعراض. ولكن مع تفاقم الحالة، قد تشمل الأعراض ما يلي:

· ضيق التنفس مع النشاط أو أثناء الراحة.

· تورم في الساقين والقدمين.

· عدم انتظام ضربات القلب التي تشعر بالسرعة أو الخفقان.

· الدوخة والدوار والإغماء.

تجنب خطر الإصابة بأمراض القلب:

محاولة لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ينصح افضل استشاري قلب في جدة باتباع النصائح التالية:

· التحكم في ضغط الدم المرتفع، حيث يمكن أن يؤدي ضغط الدم المرتفع والغير منضبط إلى الإصابة بأمراض القلب. من المهم أيضًا معرفة أنه لا يوجد أعراض لضغط الدم المرتفع، لذا من المهم قياس ضغط الدم بصورة منتظمة.

· التحكم في مرض السكري، وتناول الأدوية بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي. حيث يزيد مرض السكري من نسبة الإصابة بأمراض القلب.

· الإقلاع عن التدخين.

· الفحص الدوري لمستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية.

· تناول طعامًا صحيًا. تزيد زيادة الوزن أو السمنة من خطر الإصابة بأمراض القلب.

· قلل من مستوى التوتر لديك وابحث عن طرق صحية للتعامل مع التوتر والقلق.

للمزيد من المعلومات حول أفضل عيادة قلب بجدة

نظام غذائي لمرضى القلب بشكل عام:

الغذاء هو المؤثر الأساسي على كيفية عمل جسمك، بما في ذلك قلبك. اتباع نظام غذائي صحي وتغيير عادات الأكل الخاطئة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

وضع برنامج غذائي لمرضى القلب هي خطة غذائية يتم وضعها من قِبل دكتور قلب ممتاز في جدة للاهتمام بصحة قلبك. الهدف من اتباع برنامج غذائي لمرضى القلب الذي قام بوضعه افضل دكتور قلب في جده هو تقليل تناول مصادر الصوديوم والدهون.

الأطعمة المسموح بها لمرضى القلب:

· الحليب أو الزبادي أو جبن قريش خالي من الدسم أو يحتوي على دسم بنسبة 1%.

· جميع الخضروات الطازجة والمجمدة.

· جميع الفواكه الطازجة والمجمدة.

· منتجات القمح الكامل، مثل: الخبز والمعكرونة والبسكويت والحبوب.

· الأرز البني، والشوفان والشعير، والفشار بدون زيت.

· قطع اللحم الخالية من الدهون، والدجاج منزوع الجلد.

· بدائل اللحوم المصنوعة من فول الصويا أو البروتينات النباتية.

· اللحوم الباردة المصنوعة من اللحوم الخالية من الدهون أو بروتين الصويا.

· بياض البيض.

· السمك.

· الفاصوليا والبازلاء.

· المكسرات والبذور.

· الزيوت غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون والفول السوداني وفول الصويا وعباد الشمس.

· الشاي و القهوة.

الأكل الممنوع لمرضى القلب:

· زبادي وحليب كامل الدسم، والجبنة الكريمية، والكريمة الحامضة.

· الخضروات المقلية، والمطهية بالزبدة أو الجبنة أو صلصلة الكريمة.

· الفواكه التي تقدم مع الكريمة أو الزبدة.

· المخبوزات عالية الدسم، مثل: الكرواسون والفطائر والبسكويت.

· الوجبات السريعة المصنوعة من الزيوت المهدرجة.

· قطع اللحم عالية الدسم.

· النقانق.

· اللحوم والدواجن والأسماك المقلية.

· صفار البيض.

النظام الغذائي السليم هو العنصر الأساسي للصحة العامة، وخاصة القلب. ولكن اتباع بعض العادات الصحية الأخرى ستساعد في تعزيز صحة القلب بشكل كبير، ومنها:

· ممارسة التمارين الرياضية:

تحدث مع طبيبك عن أكثر الأساليب أمانًا لممارسة الرياضة، حيث يوصى بالحصول على 75 دقيقة على الأقل من النشاط القوي أو 150 دقيقة من النشاط المعتدل أسبوعيًا.

أسباب خفقان القلب وضيق التنفس