إن المعدل الطبيعي لتحليل السكر التراكمي يقل عن 5.7% ويشير إلى عدم إصابة الشخص بداء السكري، ويدخل السكر التراكمي في مرحلة الخطر في حال تجاوزت نسبته 6.5% أو أكثر.
ما هي الاشياء التي تنزل السكر التراكمي؟
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لخفض معدلات السكر في الدم، ومنها:
* ممارسة الرياضة.
* شرب الكثير من الماء.
* التقليل من تناول السكريات والكربوهيدرات.
* تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كم نسبه السكر التراكمي الخطير؟
إن المعدل الطبيعي لتحليل السكر التراكمي يقل عن 5.7% ويشير إلى عدم إصابة الشخص بداء السكري، ويدخل السكر التراكمي في مرحلة الخطر في حال تجاوزت نسبته 6.5% أو أكثر.
ما هي الاشياء التي تنزل السكر التراكمي؟
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها لخفض معدلات السكر في الدم، ومنها:
* ممارسة الرياضة.
* شرب الكثير من الماء.
* التقليل من تناول السكريات والكربوهيدرات.
* تناول الأطعمة الغنية بالألياف.
