1-ممارسة تمارين تعمل على زيادة التحكم فيالعضلات حول الحوض
2-ممارسة العلاقة الحميمية لأن السائل المنوي يحفظ هرموني البروستاجلاندين والأوكسيتوسين المهمين لانقباضات الرحم.
3-الاسترخاء التام حتى لو احتاجتي لمساج
4-زيادة المشي
5-شرب زيت الخروع تحن إشراف الطبيب.
هل كثرة حركة الجنين تدل على قرب الولادة؟
من الممكن أن تكون الحركة السريعة المفاجئة من ضمن أعراض المخاض ولكن قد تحدث أيضًا نتيجة نقص مساحة الرحم، لذا من المهم استشارة طبيبك عند حدوث هذا العرض وملاحظة إذا ما كان هناك أعراضًا أخرى أو لا
مشاركة المقال
الأسئلة الشائعة
كيف أهيئ نفسي للولادة الطبيعية؟
1-ممارسة تمارين تعمل على زيادة التحكم فيالعضلات حول الحوض
2-ممارسة العلاقة الحميمية لأن السائل المنوي يحفظ هرموني البروستاجلاندين والأوكسيتوسين المهمين لانقباضات الرحم.
3-الاسترخاء التام حتى لو احتاجتي لمساج
4-زيادة المشي
5-شرب زيت الخروع تحن إشراف الطبيب.
هل كثرة حركة الجنين تدل على قرب الولادة؟
من الممكن أن تكون الحركة السريعة المفاجئة من ضمن أعراض المخاض ولكن قد تحدث أيضًا نتيجة نقص مساحة الرحم، لذا من المهم استشارة طبيبك عند حدوث هذا العرض وملاحظة إذا ما كان هناك أعراضًا أخرى أو لا
